Yoga

Von 2014-2016 habe ich in Zürich die prozessbegleitende Yogalehrerinnen Ausbildung gemacht. Diese Zeit hat mich als Mensch grundlegend geprägt. Ich habe gelernt, dass Yoga nicht nur Bewegung und Körperarbeit, sondern vor allem eins ist: in Achtsamkeit zu leben, in allem, was ich tue. Yoga weiterzugeben sehe ich als das Belgeiten von Menschen auf ihrem inneren und äusseren Prozess. Durch das Yogaüben gelangen wir zu anderen Ein- und Aussichten über uns selbst und die Welt. Yoga kann von jedem Menschen in jeder körperlicher Verfassung und jedem Alter praktiziert werden.